モニター賞

モニター参加者のみ

１ヶ月間のモニターチャレンジの参加者が対象「セルフチェック」～「改善エクササイズ動画」でスコアの改善を目指す～「セルフチェック」～「アンケート」を提出。取り組みを総合的に判断

年代/男女/地域別 各賞

会場参加者

「セルフチェック」イベント会場の専用ブースにお越しいただき、セルフチェック動画を見ながら２人一組で実施。その場でスコアシートを提出。イベント期間終了後、ランキングを発表

フォトコンテスト賞

取組み写真の投稿者

セルフチェックや改善エクササイズを実施している写真を投稿してください。どなたでもご参加いただけます。

＜対象＞

以下の手順でプログラムを１ヶ月間実施するモニターの応募者

・J-Walkingエントリーサイトにて、モニター参加を申し込む

・MyPageにて、事前「セルフチェック」を実施

・「セルフチェック」スコアを確認

・改善エクササイズ動画を見ながら、スコア改善に取り組む

・１か月後、事後「セルフチェック」を実施

・アンケートにて取り組み状況をレポート

＜対象＞

期間中イベント会場の特設ブースにて「セルフチェック」参加者

・ウォーキングイベントの参加有無にかかわらずだれでも参加OK

・２人一組にて「セルフチェック」を実施

・「セルフチェック」は動画又は紙ガイドを見ながらトライ

・「セルフチェック」シートへスコアを記入

・スコアによるランキング及び身体の状態を知る

・プレゼント希望の方は、連絡先を登録

・このサイトのランキングページにてその時点での順位を確認

＜対象＞

ウォーキング又は運動系の指導者資格・指導経験をお持ちの方

・身体診断「セルフチェック」内容の把握

・「セルフチェック」動画の動きを習得

・「セルフチェック」スコアシートの活用方法

・「改善エクササイズ」動画の動きを習得

・自ら積極的に活動できる方

・普及活動の支援を望む方

＊参加お申込みはただいま準備中（少しお待ちください）

＜対象＞

特になし（どなたでもご参加いただけます）

・セルフチェックを単独で又は複数人で実施している写真

・改善エクササイズを実施している写真

・セルフチェックイベント会場で撮影した写真

・本プロジェクトに関連する写真であればOK

・プロジェクト開催期間中にご提出ください。

＊ただいま準備中（少しお待ちください）

＊インスタグラム・フェイスブックをご利用の方は、ハッシュタグ＃selfcheckを入れてアップしてください。